Мыслетоплево

Мыслетопливо — удобное слово для обозначения запаса внимания. Слово «внимание» слишком многозначное и плохо подходит для образа топлива. Его запас ограничен, а разные мысли тратят разное количество. Экономия мыслетоплива позволяет решать более сложные задачи и принимать осознанные решения. Разные книги по-разному описывают эту концепцию.

Джедайские техники

Максим Дорфеев ввёл термин «мыслетопливо» в книге в «Джедайских техниках». Один из центральных посылов книги звучит так: очень часто мы не успеваем что-либо сделать не потому, что нам не хватило времени, а потому, что нам не хватило ума. Или того самого мыслетоплива.

Автор напрямую опирается на модель мышления Канемана.

Модель мышления Канемана

Даниэль Канеман в своей модели описывает два способа мышления:

• быстрая система 1 работает автоматически и быстро — она отвечает за интуицию, привычные решения и стереотипные реакции, не требующие усилий;
• медленная система 2, напротив, включается, когда нужно подумать: она последовательная и требует внимания для анализа данных, сравнения результатов и принятия взвешенные решения.

Подробнее — Модель мышления Канемана.

Поток. Психология оптимального переживания

Михай Чиксентмихайи описывает внимание как психическую энергия через понятие внимания:

Поскольку именно внимание определяет, что именно появляется в нашем сознании, а также участвует в любом другом психическом процессе, будь то припоминание, обдумывание или принятие решения, нам кажется уместным представлять его в виде психической энергии: без внимания невозможна никакая работа, и в процессе работы оно растрачивается.

Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день

Джон Харгрейв ставит знак равно между внимание и деньгами. Сотни тысяч маркетологов каждый день сражаются с человеческой природой и друг другом за внимание. Кровавая бойня требует все более изощренных подходов нападения и защиты.

Представьте, что завтра вы проснетесь в параллельной вселенной. Здесь все то же самое, за исключением одного. Деньги заменены вниманием. У каждого гражданина на голове установлен датчик, прямо между глазами. Он определяет, как гражданин тратит свой ограниченный дневной запас внимания.

Предположим, что в этой вселенной минута внимания стоит доллар. Это означает, что, просидев пару часов перед телевизором, вы потратите 120 долларов. Потратив несколько минут («потратив» – в буквальном смысле слова) на общение с друзьями, вы лишитесь десяти долларов. А когда вы будете катить по трассе, то пенни и никели будут списываться с вашего счета каждый раз, когда вы обратите внимание на рекламные плакаты.

Когда ваш разум полностью поглощен сложными отношениями или тяжелым событием, вам придется заплатить 15 или 30 долларов. За неделю вы потратите значительную сумму своего месячного содержания на тревожность и чувство вины. В этой вселенной большинство граждан даже не представляют, на что обращают внимание. Они просто пользуются им – и все. Но внимания хронически не хватает, и все страдают расстройством дефицита внимания.

Это связано со скрытыми «налогами на внимание». Всевозможные сообщения, извещения и отвлечения медленно, но верно оттягивают на себя ваше внимание. Кто-то прислал вам СМС – вы заплатили четвертак за поддержание разговора. Вы тратите сотни долларов в год на просмотр нежелательной электронной почты. Вы тратите тысячи долларов на просмотр рекламы по телевизору. Ваше внимание постоянно тратится, хотя вы этого даже не замечаете.

В такой вселенной люди нанимают не финансовых консультантов, а консультантов по вниманию. Посмотрев на ваш датчик, такой консультант даст совет, как остановить утечку внимания и снизить налог. А потом он научит вас невероятно ценному приему. Когда вы сосредоточиваете внимание на самом внимании, то тем самым сберегаете средства – да еще и проценты на них получаете. Он напомнит вам старую пословицу: «Чтобы обратить внимание, нужно внимание». Вы поймете, что внимание можно инвестировать, чтобы еще больше его увеличить.

А теперь скажу вам прямо: конечно, датчика на лбу у вас нет, но вы уже находитесь в этой вселенной.