Дайджест мысль. Баннер. Осознанность - постоянный процесс
🦄 Осознанность - постоянный процесс
Осознанность — это не конечная цель, а постоянный процесс поддержания системы полезных привычек. Стратегия в том, чтобы развивать 10-20 автоматизмов, осознанно работая над одним, пока остальные функционируют на автопилоте, и циклически переключаться между ними.