Дайджест мысль. Баннер. Разделение на автоматизмы и Я
🕊 Разделение на автоматизмы и Я
Осознанность — это не постоянное состояние, а редкие моменты пробуждения между периодами автоматического поведения. Вместо попыток быть всегда осознанным, стоит использовать эти моменты для изменения своих автоматизмов — тогда даже на автопилоте вы будете двигаться в нужном направлении.