Дайджест мысль. Баннер. Техника стикеров
👻 Техника стикеров
Стикеры работают как триггеры осознанности — мозг спотыкается о яркое пятно и переключается в осознанный режим. Простой способ менять привычки: вместо самокритики за повторяющиеся ошибки достаточно наклеить стикер в нужном месте.