Упражнения для глаз

Уже несколько месяцев выполняю гимнастику для глаз. Занимает около 10 минут.

Прогресс есть: могу прочитать номер машины с 15 метров, а раньше были проблемы уже на 7 метрах.

Крайне медленно происходят изменения. Даже если бы не происходили — продолжал бы делать. Каждый день провожу за монитором 9 часов в день и зарядка не даёт деградировать глазам дальше.

Милдронат и мексидол изначально интересовали как возможное дополнение к работе со зрением.