Day 2026-02-06. Telegram

🗓 6 февраля. Пятница

Шок. Талия 88 см. Набрал +4 см за несколько недель отпуска, пока не следил за питанием. Мой внутренний сигнал «наелся» дискредитирован с тех пор, как весил 100 кг. И год в режиме никак его не исправил — ведение диеты до конца жизни моя реальность. Открыл суперспособность — могу смотреть заметки ровно год назад.

Полный отчёт: Аналитика, список дел, диета. Что, зачем и почему. Мысли и новости: @ehlacc