Day 2026-02-08. Telegram

🗓 8 февраля. Воскресенье

График продержался до обеда и потом посыпался. Половина воскресенья отводится на анализ недели и планирование следующей — посмотреть дневные заметки, перечитать интересные мысли, выписать заметные открытия, проверить аналитику по времени за компом и физической активности, написать письмо будущему себе через неделю. Болела спина и планку откладывал до вечера — сделал только 5 минут. Почему? Вчера сделал планку без разминки 10 минут.

Полный отчёт: Аналитика, список дел, диета. Что, зачем и почему. Мысли и новости: @ehlacc