Day 2026-02-25. Telegram

🗓 25 февраля. Среда

Бегать строго с пульсом 152 и ниже. Постоянно хочется быстрее бежать, но нельзя. Это даёт нерационально высокую нагрузку, а пользы почти не добавляет. Забавляет, что проблема начинающих бегунов — не умеют медленно бежать. Проблема начинающих жить по графику такая же — не умею делать маленькие шаги.

Полный отчёт: Аналитика, список дел, диета. Что, зачем и почему. Мысли и новости: @ehlacc