Day 2026-03-15. Telegram

🗓 15 марта. Воскресенье

Как будто вчера сходил в спортзал и тренировал ноги. Болят плечи и ноги. Офигенно вчера поработал на мотоцикле.

Подвёл итоги недели:

• Всю неделю не открывал телегу до обеда без крайней необходимости — отличная практика
• Понял, что месяц уже сильно недоедаю — не хватает энергии на вечер, туман в голове. Повысил лимиты и туман исчез. Буду наблюдать дальше. Есть догадка, что организм тормозит выжигание последнего жира, потому что находится постоянно в стрессе
• Всю неделю перечитывал недельные + месячные письма — оставлю эту практику на постоянку. Она кажется такой простой и логичной, но шёл к ней год
• Неделя была переломным моментом, когда принял своё новое позиционирование. Не факт, что оно будет успешным, но буду пробовать, другого пути нет

Полный отчёт: Аналитика, список дел, диета. Что, зачем и почему. Мысли и новости: @ehlacc